In meinen Sound-Meditationen setze ich tibetische Klangschalen und andere ausgewählte Instrumente ein, um Ausgeglichenheit zu fördern, Stress vorzubeugen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu etablieren. Die wohltuenden Klänge schaffen einen Raum, in dem man zur Ruhe kommen und wieder in den eigenen Flow zurückfinden kann.

Die Klangschalen wirken sowohl auf körperlicher als auch geistiger Ebene: Sie helfen, Anspannung zu lösen, den Kopf freier werden zu lassen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Meine regelmäßigen Kurse oder individuelle Sessions in München sind für alle, die anfangen möchten, zu meditieren sich entspannen oder die Gesellschaft mit sich selbst genießen möchten.